سفارش خرید نان اینترنتی و آنلاین و تحویل نان درب منزل تهران و کرج با مقدار زمان ارسال 3 ساعته بعد سفارش خرید آنلاین در درب منزل و محل زندگی خود تحویل بگیرید.
جهت سفارش و خرید آنلاین نان در تهران و کرج اینجا کلیک نمایید.
فهرست توضیحات و محصولات این مقاله ( با کلیک روی هر عنوان به آن قسمت منتقل می شوید) :
چند نکته مهم هنگام خرید نان با بهترین کیفیت
رایج ترین انواع نان
نان معمولاً از آرد سفید یا آرد گندم کامل ، مخلوط آب و نمک تهیه می شود. توضیحات مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا ببینید چه نوع نان خریداری کنید.
نان سبوس دار
نان سبوس دار بهترین خاصیت را دارد زیرا از آرد گندم کامل حاصل از آسیاب کردن کل دانه گندم تهیه می شود. شما تمام مواد مغذی – فیبر غذایی ، آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین های A و E ، مواد معدنی ضروری و ویتامین های گروه B (B1 ، B2 ، B3 ، اسید فولیک) را از سبوس (لایه بیرونی دانه) و جوانه (لایه داخلی) دریافت می کنید.
علاوه بر این ، غلات کامل حاوی فیتوشیمیایی هستند که ممکن است به کاهش خطر بیماری هایی مانند بیماری قلبی و کاهش انواع خاص بیماری سرطان کمک کند.
نان سفید
نان سفید از آرد گندم تصفیه شده تهیه می شود. در طی فرآیند پالایش ، سبوس و جوانه برداشته می شوند ، بنابراین بیشتر مواد مقوی و مغذی که می توانید از سبوس دریافت کنید از بین می روند. آنچه باقی مانده است آندوسپرم لخته شده با کربوهیدرات (لایه میانی) است.
نان چندخطی
نان چند نژاد حاوی انواع مختلف دانه و دانه است. با این حال ، این بدان معنا نیست که همه نان های چند ماده غذایی سرشار از مواد مغذی هستند.
اگر آرد از غلات که در حقیقت 100 درصد غلات کامل یا 100 درصد گندم سبوس دار هستند ، نان مولتی مغز سرشار از مواد مغذی است و نان از آرد سفید یا غنی شده ساخته نشده است.
افزودن دانههای آفتابگردان ، تخم کتان خام ، جو دوسر و جو نان بافت نان و برخی از مزایای سلامتی را به همراه دارد ، اما اگر این دانهها تصفیه شود و سبوس و جوانه برداشته شود ، باز هم ارزش غذایی آن به همان اندازه نان سفید است.
غنی شده نان سفید
نان سفید غنی شده نون سفید است که با مقادیر کمی ویتامین های گروه B (معمولاً ویتامین های B1 و B3) ، فیبر و مواد معدنی (آهن و کلسیم) به طور مصنوعی تقویت شده است.
نان قهوه ای
رنگ قهوه ای لزوماً به این معنی نیست که نان از گندم کامل یا غلات کامل تهیه شده است. نان قهوه ای نون سفید با رنگ آمیزی اضافه شده است. نون قهوه ای یک انتخاب محبوب برای نان تست سنتی است. قبل از خرید مواد لازم و مواد مغذی نان برای شما مهم است.
1. استفاده از نان سبوس دار
توضیحاتی که باید به آن بپردازید با اولین ماده موجود در فهرست “100٪ آرد سبوس دار” ، “100٪ آرد گندم” یا “100٪ غلات کامل” باشد می توانید مطمئن باشید که نان کاملاً سبوس دار است.
2. نان هایی با محتوای فیبر بالاتر انتخاب کنید
مقدار فیبر در نان سبوس دار بیشتر از نان سفید است زیرا فیبر در طی فرآیند تولید نون سفید حذف می شود. تقریباً 1.5 گرم فیبر در دو برش معمولی (60 گرم) نان سفید ، تقریبا 3 گرم در 2 برش نون سفید پر فیبر و تقریباً 4 گرم فیبر در 2 برش نان سبوس دار وجود دارد.
فیبر جزء مواد غذایی است که از هر جهت باعث بهبود سلامتی می شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. فیبر محلول در آب حل می شود در حالیکه فیبر نامحلول ندارد. فیبر نامحلول فله و نرمی را به مدفوع اضافه می کند و از این رو به ارتقاء منظم و جلوگیری از یبوست کمک می کند. در مورد فیبر محلول ، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و میزان مصرف قند بدن را تنظیم می کند.
به غیر از فواید آن در کاهش خطر برخی از بیماری های مزمن ، فیبر زیاد موجود در نان سبوس دار ممکن است برای افرادی که مایل به کاهش وزن هستند مفید باشد. فیبر با افزوده شدن به فله ، احساس پر بودن را ایجاد می کند و باعث می شود خیلی زود بعد از خوردن غذا ، هضم شود.
3. میزان سدیم را بررسی کنید
سدیم برای فعال کردن ذرات مخمر در فرآیند پخت و تقویت طعم نون لازم است. از آنجا که برخی از نان ها حاوی مقادیر زیادی سدیم در هر برش هستند ، بررسی میزان سدیم بسیار مهم است.
دو برش نون سفید یا سبوس دار (60 گرم) ممکن است بیش از 200 میلی گرم سدیم داشته باشد. خوردن فقط چهار قطعه نان 400 میلی گرم سدیم به کمک روزانه 2،000 میلی گرم سدیم شما کمک می کند.
خبر خوب این است که همچنین نان هایی با 200 میلی گرم سدیم یا کمتر در هر وعده (60 گرم برای 2 برش) وجود دارد. لطفاً محتوای سدیم را از پنل اطلاعات تغذیه بررسی کنید و برای سلامتی خود ، نون با سدیم کمتری انتخاب کنید.
آیا برای اتخاذ شیوه زندگی بهتر به کمک نیاز دارید؟ مرکز LIFE در بیمارستان عمومی سنگاپور (SGH) دارای یک تیم چند رشته ای از متخصصان است که می توانند راهنمایی در مورد مدیریت وزن ، ورزش و رژیم را به شما ارائه دهند.
همه ما شنیده ایم که بهتر است نان سبوس دار را روی نان سفید انتخاب کنید. اما درمورد نان چند وجهی چطور؟
“نان سبوس دار منبع غنی ویتامین های گروه B است که نسبت به نان سفید دو برابر فیبر دارد. اصطلاح “multigrain” به سادگی نشان می دهد که یک نان حاوی انواع مختلف دانه است که آن را از نان گندم کامل متمایز می کند. این دانهها ممکن است جو ، گندم ، جو یا ارزن باشد. اگر از نان سبوس دار و غلات تصفیه شده استفاده نشود ، نان مولتی کراین می تواند به اندازه نان سبوس دار سالم باشد.(healthxchange)
لیست قیمت خرید انواع نون سنتی و صنعتی
1 مشخصات، قیمت و خرید نان روستا نان آوران مقدار 180 گرم
هر وقت که نان می خورید – دوست دارید بهترین کیفیت نان را خریداری کنید، نان روستا که در زبان ها پیچیده با بوی خوش و طعم خوش مزه می توانید خریداری کنید.
نقاط قوت مزیت :
- خوش طعم
- کیفیت مناسب
- قیمت مناسب
- نان سبوس دار
نقاط ضعف معایب :
زود کپک میزند باید سریع مصرف شود
مشخصات :
- وزن180 گرم
- وزن بستهبندی180 گرم
- ابعاد بستهبندی20 × 1.5 × 27 سانتیمتر
- تهیه شده از آردگندم
- کیفیت ارزش غذاییساده
- شماره پروانه بهداشت56/ظ/1142
- سایر توضیحاتمحاسبات براساس برش 55 گرمی نان لواش روستا:
- – انرژی:170.52 کیلوکالری
- – قند: 1.89 گرم
- – نمک:0.79 گرم
- – چربی: 0.02 گرم
- – فاقد اسیدهای چرب ترانس
- – فاقد جوش شیرین
- – دو مرحله تخمیر کامل خمیر و هضم آسان
- – حداقل 3 برش نان
من این نان را خیلی دوست دارم به شما هم توصیه میکنم استفاده کنید مقوی و خوشمزه
این نون بهترین نون لواش هست که تا به حال خوردم ، از دیجی خواهش دارم که نون هارو تاریخ همون روز بفرستن تا تازه تر باشه
من مدت هاست دارم از این نون استفاده میکنم و واقعا کیفیتش خوبه، دستشون درد نکنه به فکر مردم هستن
2خرید نان تست سبوس سه نون مقدار 530 گرم
نقاط قوت مزیت :
- نرم و تازه و خوشمزه
- نونی با کیفیت و ارزش غذایی خوب
- مزه خوب
- برش در اندازه مناسب
- بدون قند و چربی
- عطر فوق العاده هنگام تست کردن
- طعم عالی
نقاط ضعف معایب :
- بسته بندی معمولی
مشخصات :
- وزن530 گرم
- وزن بستهبندی550 گرم
- ابعاد بستهبندی38 × 12 × 12 سانتیمتر
- تهیه شده از آردگندم
- کیفیت ارزش غذاییساده
- به همراهسبوس
- شماره پروانه بهداشت56/20103
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر سهم نان تست سبوس:
- – انرژی: 81.3 کیلوکالری
- – قند: 1 گرم
- – چربی: 0.6 گرم
- – نمک: 0.23 گرم
- – اسیدهای چرب ترانس: 0.03 گرم
- – ترکیبات:
- – آرد گندم سبوسدار، آب، نمک، خمیر مایه، کره گیاهی
خوب بود نونش ولی بهتر بود اگه تاریخش برای همون روز که سفارش دادم می بود
من همیشه این نون رو از دیجیکالا میخرم
من نون تستای خیلی متنوعیو امتحان کردم واقعا نون سبکیه و طعم خیلی خوبی داره سوای همه ی اینا سبوسش خیلی خوبه، چقدرم بوی خوبی داره
ممنون از مامور تحویل که این محصول رو روی بقیه ی کالاها گذاشته بود تا خرد و له نشه. حتما پیشنهاد میکنم. سالم و طعم خیلی خوبی داره. در فریزر برای یک ماه ماندگاری داره، البته اگه دو سه روزه تموم نشه.
3 خرید نان جو مقدار 280 گرم
نقاط قوت مزیت :
- خوش طعم و غنی از نظر غذایی
- نان خوش طعم و لذیذ
نقاط ضعف معایب :
- مشخص نیست جنس ارسالی چند روز از تولید ان گذشته و چقدر زمان انقضا مانده
مشخصات :
- وزن280 گرم
- وزن بستهبندی310 گرم
- ابعاد بستهبندی35 × 11 × 11 سانتیمتر
- تهیه شده از آردجو
- کیفیت ارزش غذاییساده
- شماره پروانه بهداشت56/ظ/1650
- سایر توضیحاتقابل استفاده در تمامی وعده های غذایی
- حاوی آنتی اکسیدان ها (ضد سرطان) ، فیبرها (تناسب اندام)
- ترکیبی از خمیر ترش لاکتیکی جو ، آرد جو و مغز تخمه ی آفتابگردان
- ارزش غذایی محصول در هر 30 گرم:
- – انرژی: 93.546کیلوکالری
- – قند : 1.443 گرم
- – چربی : 0.516 گرم
- – نمک: 0.13269 گرم
مدت بسیار زیادی که این نان را مصرف میکنم، خیلی خوش طعم و خوش عطره، و برای معده من که حساس هست کاملاً خوب بوده، بنظرم این مسئله نشون میده که کیفیت و سلامت بالایی داره
[…] پیشنهاد : راهنمایی خرید نان آنلاین ارسال سریع سه ساعته […]