چه یک مربی با تجربه پیلاتس باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، داشتن تجهیزات مناسب برای یک کلاس پیلاتس موفق ضروری است. اما پیدا کردن بهترین تشک برای نیازهای شما می تواند مشکل باشد. در این پست وبلاگ، نکاتی را در مورد خرید انواع تشک پیلاتس به شما ارائه می دهیم و انواع مختلف آن را توضیح می دهیم تا بتوانید آگاهانه تصمیم بگیرید. ما همچنین توصیه هایی در مورد مراقبت از تشک های شما خواهیم داد تا دوام بیشتری داشته باشند و به شما کمک کنند از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید. بنابراین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انتخاب تشک پیلاتس مناسب برای جلسه بعدی یوگا، ادامه مطلب را بخوانید!
فهرست توضیحات و محصولات این مقاله ( با کلیک روی هر عنوان به آن قسمت منتقل می شوید) :
راهنمایی خرید تشک پیلاتس یا زیرانداز ورزشی
این نوع زیرانداز ورزشی می‌تواند به افرادی که به ورزش پیلاتس علاقه‌مند هستند و یا نیاز به یک زیرانداز ورزشی برای تمرینات دیگر دارند، کمک بسیاری کند. قبل از خرید، مهم است که کیفیت محصول را مورد بررسی قرار داده و از جنس با کیفیت و مقاومیت بالا اطمینان حاصل کنید. همچنین، اندازه تشک یا زیرانداز نیز باید با اندازه و نیازهای شما همخوانی داشته باشد. همچنین، مطالعه نظرات و تجربیات مشتریان قبلی نیز می‌تواند در انتخاب صحیح کمک کننده باشد. در نهایت، بودجه خود را در نظر بگیرید و از همه مهمتر، برای خرید از فروشگاه‌های معتبر و قابل اعتماد تنها استفاده کنید.
انواع تشک پیلاتس (زیرانداز ورزشی)
مشاهده لیست قیمت انواع زیر انداز ورزشی + خرید اینترنتی
وقتی صحبت از تشک های پیلاتس می شود، چند نوع مختلف وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید. در اینجا نگاهی به انواع مختلف تشک های پیلاتس می اندازیم:
1. تشک استاندارد پیلاتس: این تشک ها معمولاً از پی وی سی یا سایر مواد مصنوعی ساخته می شوند و سطح محکم و پایداری را برای تمرین شما ارائه می دهند. آنها معمولاً نسبتاً نازک هستند (حدود 1/8 اینچ ضخامت)، بنابراین می توان آنها را به راحتی جمع کرد و حمل کرد.
2. تشک پیلاتس ضخیم: این تشک ها معمولاً حدود 1/4 اینچ ضخامت دارند و نسبت به یک تشک استاندارد بالشتک بیشتری دارند. آنها برای افرادی که می خواهند کمی حمایت اضافی در طول تمرینات خود داشته باشند ایده آل هستند.
3. زیرانداز ورزشی برگشت‌پذیر: این تشک ها دو ضلع مختلف دارند – یک طرف سفت‌تر برای تمرینات تقویت کننده و یک طرف نرم تر برای تمرینات کششی و آرامش. آنها تطبیق پذیری را ارائه می دهند و می توانند برای انواع تمرینات مختلف استفاده شوند.
4. تشک پیلاتس مسافرتی: این تشک ها به گونه ای طراحی شده اند که سبک وزن و قابل حمل هستند و برای همراه داشتن در سفر ایده آل هستند. آنها اغلب دارای تسمه یا دسته برای حمل و نقل آسان هستند.
5. تشک پیلاتس دوستدار محیط زیست: این تشک ها از مواد پایدار مانند لاستیک طبیعی یا جوت ساخته شده اند و زیست تخریب پذیر هستند. آنها مانند سایر انواع تشک ها پشتیبانی و بالشتک را ارائه می دهند، اما ردپای محیطی کمتری دارند.
چرا به تشک پیلاتس یا زیرانداز ورزشی نیاز دارید؟
وقتی صحبت از پیلاتس می شود، یکی از مهم ترین چیزهایی که می توانید روی آن سرمایه گذاری کنید، تشک با کیفیت است. تشک پیلاتس نه تنها سطحی راحت برای تمرین برای شما فراهم می کند، بلکه به جلوگیری از صدمات و حمایت از بدن شما کمک می کند. در اینجا چند نکته برای انتخاب تشک پیلاتس مناسب برای نیازهای شما آورده شده است:
اولین چیزی که در انتخاب تشک پیلاتس باید به آن توجه کرد اندازه آن است. می‌خواهید مطمئن شوید که تشک به اندازه‌ای بزرگ است که قد و عرض شما را در خود جای دهد، اما نه آنقدر بزرگ که حمل کردن آن سخت شود. اگر قصد سفر با تشک خود را دارید، به دنبال تشک همراه با بند یا کیف باشید.
فاکتور مهم دیگری که باید در نظر گرفت ضخامت تشک است. اگر تازه شروع کرده اید، تشک نازک‌تر ممکن است برای شما راحت تر باشد. با این حال، اگر مشکل مفصلی دارید یا به دنبال حمایت اضافی هستید، تشک ضخیم‌تر ممکن است انتخاب بهتری باشد.
در نهایت به مواد تشک توجه کنید. برخی از تشک ها از پی وی سی یا سایر مواد مصنوعی ساخته شده اند، در حالی که برخی دیگر از لاستیک طبیعی یا پنبه ساخته شده اند. هنگام انتخاب، نیازها و ترجیحات خود را در نظر بگیرید.
نکاتی برای انتخاب تشک پیلاتس مناسب
هنگام انتخاب تشک پیلاتس مناسب، چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. ابتدا ضخامت تشک را در نظر بگیرید. اگر تازه شروع کرده اید، تشک نازک‌تر ممکن است برای شما راحت تر باشد. با این حال، اگر برای مدتی پیلاتس انجام می‌دهید، ممکن است تشک ضخیم‌تری را برای حمایت بیشتر ترجیح دهید. دوم، در مورد مواد تشک فکر کنید. برخی از تشک ها از PVC یا سایر مواد مصنوعی ساخته شده اند، در حالی که برخی دیگر از مواد طبیعی مانند لاستیک یا جوت ساخته شده اند. اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید یک تشک از الیاف طبیعی انتخاب کنید. در نهایت اندازه و شکل حصیر را در نظر بگیرید. برخی از تشک ها مستطیل شکل هستند در حالی که برخی دیگر بیضی شکل هستند. اندازه و شکلی را انتخاب کنید که به راحتی در فضای شما جا بیفتد و متناسب با نیاز شما باشد.
چگونه از زیرانداز ورزشی یا تشک پیلاتس خود مراقبت کنیم؟
تشک های پیلاتس یک راه عالی برای انجام تمرینات ورزشی در خانه هستند، اما مراقبت از آنها نیز می تواند کمی دردناک باشد. در اینجا چند نکته در مورد نحوه مراقبت از زیرانداز ورزشیآورده شده است:
-بعد از هر بار استفاده از تشک خود را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. این کار به از بین بردن هر گونه عرق یا کثیفی که روی تشک جمع شده است کمک می کند.
-در صورت عدم استفاده، تشک خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. نور خورشید و گرما باعث می شود که تشک به مرور زمان خراب شود.
-اگر تشک شما شروع به بوییدن کرد، می توانید آن را با محلول آب و صابون ملایم تمیز کنید. پس از آن حتما تشک را به خوبی آبکشی کنید.
– مت پیلاتس خود را در ماشین لباسشویی یا خشک کن قرار ندهید، زیرا به آن آسیب می رساند.
پیشنهاد: راهنمایی خرید بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی
پیشنهاد خرید انواع تشک و زیرانداز ورزشی
وقتی برای اولین بار می خواهید یوگا را شروع کنید، ممکن است سخت به نظر برسد که بدانید چه تجهیزاتی برای این ورزش مورد نیاز است. صنعت یوگا آنقدر لباس و تجهیزات مختلف تولید کرده است که ممکن است احساس کنید قبل از ورود به دنیای این ورزش باید پول زیادی خرج کنید. اما خبر خوب این است که برای انجام تمرینات یوگا، به خصوص تمرینات یوگای خانگی، نیازی به صرف هزینه زیادی نخواهید داشت. یکی از وسایل مهم این ورزش، تشک یوگا است که در بیشتر ورزش ها نیز از آن استفاده می شود. این محصول می تواند انواع باکتری ها، عفونت های پوستی و قارچ ها را در حین تمرین جذب کند. این تشک یوگای وارداتی بدون بو، حساس به پوست و نرم و انعطاف پذیر است. به دلیل کیفیت بالای این تشک، تعداد کمی در انبار موجود است. این تشک در دو لایه و سه رنگ موجود است،
تشک یوگا ایروبیک یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال تشک 6 میلی متری ضخامت هستند. این تشک برای ایروبیک، یوگا یا هر نوع ورزش دیگری مناسب است. تشک از فوم فشرده ساخته شده و قابل شستشو است. بنابراین می توانید در حین ورزش کردن استفاده کنید. این تشک در انواع رنگ های مختلف مشکی، آبی، سبز و بنفش و سایر رنگ های گوناگون در فعل حاضر موجود است.
زیر انداز یوگا مدل Razor یک مت ورزشی است که ضخامت آن 6 میلی متر بوده و دارای روکش می باشد. ابعاد تشک 0.6x60x170 سانتی متر و وزن آن 700 گرم است. تشک از فوم انعطاف پذیر ساخته شده و قابل شستشو است. و یک کاور دارد.
این تشک ورزشی برای یوگا با قیمت ارزان می باشد و برای مسافرت و کمپینگ مناسب است. این محصول از مواد بادوام و قابل شستشو ساخته شده است که می تواند رطوبت را بدون انتقال به سطح تشک جذب کند. حمل راحت و آسانی دارد.
این یک تشک یوگا وارداتی است که بدون بو، حساس به پوست و نرم و انعطاف پذیر است. به دلیل کیفیت بالای این تشک، تعداد کمی در انبار موجود است. این تشک ورزشی که در دو لایه و سه رنگ موجود است، برای کسانی که خواهان یک تجربه یوگا مطمئن و راحت هستند، مناسب است. ضخامت 0.6 میلی متر ساخته شده است که بر روی پوست نرم و ملایم است.
روی بسته بندی زده 6 میل. دارای جنسش متوسط ولی از این مدل مت ها هست که حالت میگیرن. در نهایت نباید با کتونی روش ورزش کنید چون زود تیکه تیکه میشه.
نتیجه گیری
در نهایت، انتخاب تشک مناسب برای کلاس پیلاتس شما بسیار مهم است، چه شما یک مربی با تجربه باشید یا تازه شروع کرده باشید. برای داشتن یک کلاس پیلاتس موفق، لازم است تجهیزات مناسبی داشته باشید و تشک نیز یکی از آنهاست. در این پست وبلاگ، ما به شما نکاتی در مورد خرید تشک پیلاتس ارائه دادیم و انواع مختلف آن را توضیح دادیم تا بتوانید تصمیم درستی بگیرید. همچنین، ما توصیه هایی در مورد مراقبت از تشک هایتان دادیم تا آنها دوام بیشتری داشته باشند و شما بتوانید از تمرینات خود بهترین بهره را ببرید. پس برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انتخاب تشک پیلاتس مناسب، ادامه مطلب را بخوانید و برای جلسه بعدی یوگا خود، بهترین تشک را انتخاب کنید.
